منتديات عصفورة الحب
---------تضليل المحتوى
كيف تغير طباعك هل هو ممكن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تغير طباعك هل هو ممكن 829894
ادارة المنتدي كيف تغير طباعك هل هو ممكن 103798
منتديات عصفورة الحب

قصة عشق لاتنتهي
 
الرئيسيةالرئيسية  عصفورة الحبعصفورة الحب  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شات كزا مزا زورونا على الرابط http://www.kza-mza.com/chat.html
رابط شات كزا مزا http://www.kza-mza.com/chat.html

شاطر
 

 كيف تغير طباعك هل هو ممكن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالخميس فبراير 10, 2011 5:28 pm

كيف تغير طباعك هل هو ممكن



كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته



الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر

ونحن نسمع من بعض الناس الكثيرمن الأمثلة التى تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» ،أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن تقول أن : «العادة متحكمة وراسخة» !

وهنا نتساءل: هل العادة صعبة أو مستحيلة التغير؟وهل طباع وعادات الطفولة والشباب ـ السيئ منها والمفيد ـ لا تتغيّر ولا تزول؟

هل الطباع صعبة على التغيير إلى هذا الحدّ ؟

الأمثال والأقوال السابقة تجيب بـ (نعم) فهي لا ترى الطبع أو العادة إلاّ قدراً مقدوراً ولا يغيّر الأقدار إلاّ مقدّرها ، أي أنّ التغيير ـ حسب وجهة نظر هؤلاء ـ عملية خارجية ليستبيد الإنسان .

لكنّنا نقول : إنّ عملية التبديل والتغيير ممكنة رغم مايعتريها من صعوبات .وإذا أردت أن تغيّر شيئاً فيجب أن تنظر إليه نظرة مغايرة ، لأنّ النظرة التقليدية تجعلك تقتنع بما أنت فيه فلا ترى حاجة للتغيير .. ذلك أنّ أيّة عملية تغيير أو تبديل في أيّ طبع أو عادة تحتاج إلى شعور داخلي أن هذا الطبع أوالعادة ليسا صالحين ولا بدّ من تغييرهما .

دعنا ـ في البداية ـ نطرح عليك بعض الأسئلة :

ـ هل جرّبت أن تعدّل سلوكاً معيناً إثر تعرّضك إلى نقد شديد؟

ـ هل قرأت مقالة ، أو حديثاً ، أو حكمة ، أو قصّة ذات عبرة ودلالة ،فتأمّلتها جيِّداً ، وإذا بها تحدث في نفسك أثرا ، لتعيد النظر على ضوئها في أفكارك أو تصرّفاتك ؟

ـ هل حدث أن مشيت في طريق لمسافة طويلة ، ثمّ اكتشفت أنّ هذاالطريق ليس الطريق الذى تريده ، ولا هو الذى يوصلك إلى هدفك ، ورغم معاناتك في السير الطويل وتعبك الشديد ، تقرّر أن تسلك طريقاً أخر يوصلك إلى ما تريد؟

ـ هل سبق أن كوّنت قناعة أو فكرة معيّنة حول شيء ما ، وقد بدت لبعض الوقت ثابتة لا تتغيّر لكن وقع ما جعلك تراجع قناعتك .. كفشل في تجربة ، أو تعرّضك لصدمة فكرية ، أو تشكّلت لديك قناعة جديدة إمّا بسبب الدراسة والبحث ، أو من خلال اللقاء بأناس أثّروا في حياتك ، فلم تُكابر ولم تتعصب تعصب الجاهلين ، لأنّك رأيت الفكرة المغايرة الأخرى أسلم وأفضل ؟

ـ هل سكنتَ في منطقة ، أو بقعة من الأرض ،لفترة طويلة فألفتها وأحببتها وتعلّقت بها لأنّها كانت حقلاً لذكرياتك، ثمّ حصل ماجعلك تهاجر منها أو تستبدل بها غيرها لظروف خارجية ، وإذا بك تألف المكان الجديد ،وقد تجد فيه طيب الإقامة وحسن الجوار ؟

إذا تغيير القناعات أمر طبيعيّ ،ويدلّل في الكثير من الحالات على درجة من النضج والوعي والمرونة .

إنّ العادة قد تكون مادّية كالشراهة في الأكل ، وقد تكون معنوية كالكذب . وبالرغم أنّ الاعتياد والإدمان يجعل التخلّي والتخلّص من هذه العادات صعباً عليك ، لكن بإمكانك أن تسأل الكثير من الشرهين والشرهات الذين كسروا هذه العادة ، واعتدلوا في طعامهم ،ولك أن تسأل عن كيفية نجاحهم .

لا شكّ أن تمارين تنظيم الطعام (الرجيم) التي التزمها البعض أتت بنتائج باهرة ، إذ مَنْ كان يتصوّر أنّ الذي فاق وزنه المائة كيلوجرام يغدو رشيقاً إلى هذا الحدّ ؟

ـ كيف نجحوا ؟

ـ بالإرادة !

وحتى خصلة الكذب ، أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى ،حينما عقد المبتلون بها العزم على معالجتها والقضاء عليها ، وصدقوا في عزمهموقرارهم ، استهجنوا تلك الخصال الذميمة ، وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياءمنها .

أمّا مقولة «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» فقد أسيء فهمها ، وتركزت النظرةُ إليها في الجانب السلبيّ ، أي مَنْ اعتاد على خصلة ذميمة في شبابه فإنّها ستلازمه حتى كبره ، وتفسير المقولة تشير إلى أن إهمال العادات والطباع وتركها لتستفحل بدون علاج ، حتى لتصبح بعد حين جزءاً لا يتجزّأ من الجسد ، أي أنّ المقولة ليست قاعدة ثابتة أو قانوناً صارماً ، وإنّما هي توصيف لحالة استعباد العادة للشباب .

ويجب أن نعلم أن الإنسان بطبعه ألوف .. يألف ، ويؤلف .. يألف أرضه فيحبّها، ويألف الإنسان الذي يعاشره فترة من الزمن فيعزّ عليه مفارقته ، لكنّه ـ إلى جانب ذلك ـ مزوّد بقابلية التكيّف مع الأوضاع والحالات والأماكن والوجوه المختلفة .

والتأقلمُ لطفٌ من الله ورحمة ، وبدونه يقع الإنسان ضحيّة الحزن والكآبة والقلق والخوف ومرض الحنين وإلى غير ذلك مما يصاب به الذين لم يتأقلموا ولم يجرّبوا التكيف مع المستجدات والمتغيرات وبهِ يفتح الإنسان صفحة جديدة .. يرى آفاقاً جديدة .. يتعلّم أموراً لم يسبق له أن تعلّمها ، وما كان له أن يتعلّمها لو بقي قابعاً في مكانه ، فالتكيّف يزيد من مرونته ، وصبره ، وعلمه ، فيصبح أكثر تعاطياً مع الحياة والأشياء والأشخاص والأحداث بوجوهها المختلفة .

التأقلم والتكيّف إذن دليلٌ آخر على أنّ الإنسان قادر على أن يكسر الحواجز ، والقوالب ، والسدود .. قادر على أنيعدل وضعه وفق الشروط الجديدة ، وبمعنى آخر أنّ الإنسان ـ بقدرته على التكيّف ـ يمتلك القدرة على التغيير .

والبعض من الرجال والنساء يمارسون تمارين رياضية في تربية الإرادة ، وتقوية التحكّم بالنفس والسيطرة عليها ، والبعض مثلاً كان ينام في النهار لساعة أو ساعتين ، لكنّه قرّر أن يوقف هذه العادة ويلغيها من برنامجه اليوميّ .وقد يشعر بالصداع ليوم أو يومين أو لبضعة أيام ، ثمّ ما هي إلاّ أيام حتى يعتاد الوضع الجديد ، فيعرف أنّ الصداع الذي شعر به بعد ترك عادة النوم ظهراً وهميّ، أو أ نّه ردّ فعل طبيعيّ لترك عادة مستحكمة تحتاج إلى وقت حتى يزول تأثيرها .

والبعض ترك شرب الشاي أو القهوة.. وشعر أيضاً بالصداع .. لكنّه ما لبث أنقهر هذا الشعور وما لبث أن استقامت حياته بدون الشاي أو القهوة وكأنّ شيئاً لم يكن .

والبعض ترك التدخين .. وشعر كذلك بالصداع والشوق إلى التدخين ، لكنّه تغلب عليه بالصبر والمران والمقاومة .

والبعض كان إذا غيّر مكانَ نومهِ لا ينام ،بل إذا تغيّرت وسادته لا يأتيه النوم ويبقى أرقاً قلقاً حتى الصباح ، لكنّه بشيء من التصميم غلب هذه العادة وكسر هذا القيد

هذه التمارين في تربية الإرادة والخروج على السائد والمألوف دليل آخر نضيفه إلى أدلّتنا في أنّ تغيير الطباع والعادات ممكن ومسرعة




[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سها
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 2520.imgcache
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Eshraf
اوسمتي : ضيف كري الاعتراف
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 5e039a8599e5e11d1939ff7c397be747
انثى عدد المساهمات : 270
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
السٌّمعَة : 2

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالجمعة فبراير 11, 2011 5:12 am

بارك الله فيكي وجعلك متميزة دوما حبي ونستفيد من قلمك .. تقبلي مروري يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة الحب
المدير العام
المدير العام
عصفورة الحب

الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Oouuuo10
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Cid60810
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 06241010
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Dohaup_1838743658
انثى عدد المساهمات : 442
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
السٌّمعَة : 5

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالجمعة فبراير 11, 2011 5:50 pm

كلماااااات
في قمة الرووووعه والشفافيه

بصراحه تحتار
الكلمااااات امام ماطرحه لنا قلمك هنااااااااا

الله يعطيك الف
عااااافيه ع الطرح الرائع

بانتظار جديدك بكل
شوووق

مودتي لرووحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asfora.jordanforum.net
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالجمعة فبراير 11, 2011 6:36 pm

سها
كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينه المومني
عضوجديد
عضوجديد
زينه المومني

اوسمتي :
اوسمتي : عضو نشيط
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن SxN15993
انثى عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
السٌّمعَة : 0
مثلك : الاردن

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالسبت فبراير 12, 2011 12:47 pm

كيف تغير طباعك هل هو ممكن 679775 شكرا كتير استفدت من هاد الكلامكيف تغير طباعك هل هو ممكن 679775
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينه
vip
vip
فلسطينه

الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 7e2ba22fe46103c7861deba6fe04eb73
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن W7
اوسمتي : التميز
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 0a959cfbddb5b7d58ba440987274bcbe
انثى عدد المساهمات : 233
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
السٌّمعَة : 4
العمر : 36

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالسبت فبراير 12, 2011 12:51 pm


شكرا كتير هيام

على الموضوع الاهمه


تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاحزان
المدير العام
المدير العام


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 4f7d8ba0aa56a2be08ee94e45cd80cfa
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Star2
اوسمتي : عصفورة
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Foshyat_com-58ca8b6b91
ذكر عدد المساهمات : 1323
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
السٌّمعَة : 6
العمر : 41
مثلك : قلب حبيبتي فقط

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالسبت فبراير 12, 2011 12:58 pm



ذوق ر ائع فى الاختيار المتميز
الطبع يغلب التطبع مودتى
دمت بخير مرت من هنا


امير











((ـــــــــــــــــــــ توقـــــــــيـــــــع))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// https://www.youtube.com/watch?v=-vb4LI4yNj4
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالأحد فبراير 13, 2011 2:30 pm

زينة المومنى
كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالأحد فبراير 13, 2011 2:32 pm

عصفورة الحب
كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالأحد فبراير 13, 2011 2:33 pm

امير
كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالأحد فبراير 13, 2011 2:48 pm

فلسطينية
كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينه
vip
vip
فلسطينه

الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 7e2ba22fe46103c7861deba6fe04eb73
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن W7
اوسمتي : التميز
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 0a959cfbddb5b7d58ba440987274bcbe
انثى عدد المساهمات : 233
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
السٌّمعَة : 4
العمر : 36

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالإثنين فبراير 14, 2011 5:55 pm


تسلمي هيام على الموضوع


هناك الكثير من يفكر في عقله يستطيع تغير

اطباعه

ميرسي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AYOUB
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-4a253aae95
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 3h210
ذكر عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
السٌّمعَة : 1
العمر : 34
مثلك : الحب قديم

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالإثنين فبراير 14, 2011 6:24 pm

:
بصراحه موضوع في غاية الاهميه

وانا عن حالي احب اغير من طبعي شوي

وموضوعك راح يكون بمثابة الجدول اللي بمشي عليه

سلمتي على هذا الطرح الاكثر من رااااائع

وتقبلي تحيااااااتي اخووك ايوب مشكورة على طرحك


ــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayam
مشرفه
مشرفه


الصورة الرمزيه : كيف تغير طباعك هل هو ممكن D0c3053b67
اوسمتي :
اوسمتي : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 081229103944BIig
my sms : كيف تغير طباعك هل هو ممكن 24249
انثى عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
السٌّمعَة : 0

كيف تغير طباعك هل هو ممكن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير طباعك هل هو ممكن   كيف تغير طباعك هل هو ممكن Icon_minitimeالإثنين فبراير 14, 2011 11:10 pm

ايووب


كيف تغير طباعك هل هو ممكن Domain-7c72c7e215
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تغير طباعك هل هو ممكن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عصفورة الحب :: قسم المواضيع العامه-
انتقل الى: