منتديات عصفورة الحب
---------تضليل المحتوى
سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 829894
ادارة المنتدي سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 103798
منتديات عصفورة الحب
---------تضليل المحتوى
سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 829894
ادارة المنتدي سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 103798
منتديات عصفورة الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات عصفورة الحب

قصة عشق لاتنتهي
 
الرئيسيةالرئيسية  عصفورة الحبعصفورة الحب  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شات كزا مزا زورونا على الرابط http://www.kza-mza.com/chat.html
رابط شات كزا مزا http://www.kza-mza.com/chat.html

 

 سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عصفورة الحب
المدير العام
المدير العام
عصفورة الحب


الصورة الرمزيه : سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Oouuuo10
اوسمتي : سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Cid60810
اوسمتي : سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 06241010
my sms : سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Dohaup_1838743658
انثى عدد المساهمات : 442
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
السٌّمعَة : 5

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Empty
مُساهمةموضوع: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0   سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Icon_minitimeالإثنين فبراير 28, 2011 4:22 pm


سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0
المقادير:

سمكه كبيرة وزن 3 ونص
كمون
شطه
فلفل اخضر
زيت زيتون
زنجبيل اخضر
وبصله
وهيل
وعصير ليمون
jيخلط معا ونتبل بها السمك قبل بيوم
وتترك ليله بالتتبيله افضل
الان الحشوة
بصل شرائح
ثوم مدقوق
ملح
شرائح بطاطس
طماطم
جزر مبشور
وجزر شرائح
شرائح ليمون
كزبرة خضراء
وبقدونس
كمون
ملح
شطه حارة اختياري
للكعب
اوراق خس



الطريقة:

في كعب الصينيه علي الفويل نضع زيت زيتون ثم نوزع اوراق الخس ونضع السمكه المحشيه
فوق الخس لمنع التصاق السمكه بالفويل
واضفاء طعم طيب لها مع الخضروات
تغطي بشرائح البطاطس والجزر والليمون وزيت الزيتون والليمون
تلف بالفويل وتوضع بالفرت مع تفقدها عدة مرات
وسقيها بمرقه والحامض وثم تحمر قليلا وتقدم
مع سلطه الطرطور وسلطه الطحينه مع الفلفل الحار
والبطاطس المقليه
وبالعافيه



سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 2255
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asfora.jordanforum.net
انمي
عضو ماسي
عضو ماسي
انمي


اوسمتي :
my sms : سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Alqkfdv2bbzb
انثى عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 30/01/2011
السٌّمعَة : 0

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0   سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0 Icon_minitimeالسبت مارس 05, 2011 9:53 pm

تسلمي على تعبك معنا

رائعه حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عصفورة الحب :: قسم مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات - عصيرات-
انتقل الى: